Nadie’s #Sommerprojekt 2k18 – Auf dem Weg zur Läuferin Vor allem beruflich hatte Nadie im August volles Programm, neben den unzähligen Hochzeiten bei welchen sie als #MakeUpArtist im Einsatz war, forderten ihre Jobs bei Puls4, dem Perchtoldsdorfer Sommertheater und bei diversen Shootings, die diese Woche in Budapest, vollen Einsatz. Eine echte Läuferin zeigt sich besonders
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Running Camp in Andalusien Heute möchte ich noch einmal alle Laufbegeisterten die gleichermaßen den Sport wie auch den Spaß an der Gemeinschaft schätzen an unser Running Camp in Andalusien erinnern. Vom 26.10 – 2.11. ist jeder der sich mit Laufen, Spaß, Gemeinschaft, Natur, Berge, Meer und Andalusischen Flair im warmen südspanischen Herbst identifizieren kann und
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Sommerlaufcup zu Dritten Zum dritten Mal stellte ich mich beim diesjährigen Wiener Sommerlaufcup am Sonntag 8:30 Uhr an die Startlinie. Zum ersten Mal allerdings mit eigenen Ambitionen, nachdem ich die letzten beiden Male jeweils als Tempomacher im Einsatz war. Auch bei der Distanz wählte ich die Abwechslung, nach 10km im ersten Rennen und einem Halbmarathon
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Trotz Hitze den Plan durchgezogen – #Sommerprojekt 2018 Heute gibt es mal wieder Neuigkeiten von Nadie. Trotz einiger Rückschläge die Nadie schon zu verdauen hatte, hat sie bisher nie der Mut verlassen das Projekt auch tatsächlich bis zum Vienna Night Run durchzuziehen. Die letzten Wochen waren geprägt von Extremtemperaturen mit immer wieder eingelagerten Unwettern. Kein
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Urlaubsgrüße aus der Türkei – Diana #break3 Das Projekt ist sicher meine bisher größte Herausforderung als Trainer und ebenso eine Riesen-Challenge für Diana als Läuferin. Das Ziel nichts geringeres als einen sub3 Marathon zu laufen und dies lässt außerhalb der geplanten Regenerationswochen kaum Ausnahmen vom Trainingsplan bzw. Trainingspausen zu. So hatte Diana auch während des
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