TEIL 1 >>> HIER … in leichtem, kaum spürbaren Nieselregen überquere ich 7 Minuten nach dem offiziellen Start die erste Matte und starte meine Garmin – piiiep, ab jetzt läuft meine Zeit – uffffffffff, aufgeregt bin ich jetzt schon! Fox on the run 😉 Im Sog tausender Läufer und Zuschauer aus über 80 Nationen nimmt
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BARCELOOOONAAA … wie ich die ersten Töne F. Mercury’s gewaltiger Stimme wieder herbeigesehnt habe! Tränen schießen mir in die Augen, Gänsehautfeeling pur und schon nimmt der 40. Barcelona-Marathon seinen Lauf. Es starten der erste und der zweite Startblock und dann ist es auch für den 3. Startblock und mich soweit. Die ersten vorsichtigen Schritte der
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Final Countdown zum Barcelona Marathon Für Doro steht am kommenden Sonntag beim Barcelona Marathon schon einer der ganz großen Saisonhöhepunkte an. Bereits in meinem Post vom 21.2.2018 habe ich über ihr diesjähriges Marathonprojekt berichtet. Wer das verpasst hat, kann es gerne >>> HIER <<< noch einmal nachlesen. Die 12 Wochen Vorbereitung mit PlanB Trainingsplan sind
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Großeinsatztag für PlanB beim Eisbärenlauf in Wien Nachdem in den vergangen Tagen bzw. Wochen schon über einige Athleten und deren Ziele berichtet wurde, soll heute ein wenig über die Vorbereitung bzw. speziell über einen Vorbereitungswettkampf berichtet werden. Am vergangenen Sonntag standen mit Doro, Peter und Matthias gleich 3 Athleten mit PlanB Trainingsplan und hochgesteckten Zielen
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Doro’s Projekt #BCN42195 Meine große Liebe, Leidenschaft und Frau 😉 Dorothee wird schon seit vielen Jahren trainingstechnisch von mir betreut. Zwar schon lange eine regelmäßige Läuferin, ist sie aber erst seit ihrem Marathondebüt 2017 so richtig vom Lauffieber und speziell der Faszination Marathon infiziert. Mit ihrem PlanB-Trainingsplan schaffte sie im letzten Jahr, mit einer Debützeit
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