Mein Rückblick auf die Thermentrophy 2018 Am vergangenen Wochenende fanden die Ehrungen der besten Läufer der diesjährigen Thermentrophy in Berndorf statt. Die Gelegenheit nutze ich um einen kurzen Rückblick auf die anspruchsvolle Laufserie, welche jährlich in den Gemeinden des Industrieviertels und Wienerwaldes ausgetragen wird, zu geben. Vorweg nach 2015 und 2016 konnte ich mir 2018
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Sommerlaufcup zu Dritten Zum dritten Mal stellte ich mich beim diesjährigen Wiener Sommerlaufcup am Sonntag 8:30 Uhr an die Startlinie. Zum ersten Mal allerdings mit eigenen Ambitionen, nachdem ich die letzten beiden Male jeweils als Tempomacher im Einsatz war. Auch bei der Distanz wählte ich die Abwechslung, nach 10km im ersten Rennen und einem Halbmarathon
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Team PlanB – Platz 2 beim LCC Wien Firmenlauf Premiere für Team PlanB, nachdem wir in den letzten Jahre schon erfolgreich ein Team delicioussign an den Start des LCC Firmenlaufs gebracht haben und damit bereits einen Sieg und einen Dritten Platz erreichen konnten, ging PlanB dieses Jahr zum ersten mal als eigenes Team an den
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Running Camp Andalusia – Die neuen Flyer sind fertig Da sind sie die neuen Flyer zum bevorstehenden Running Camp in der wunderschönen Casa paz y mas in Andalusien! Das ganz besondere am Konzept des Running Camps ist, dass jeder frei entscheiden kann wie lange er/sie bleiben möchte. Während des angegeben Zeitraums ist die individuelle An-
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St. Laurentlauf Tattendorf – Erster Gesamtsieg 2018 Genau 351 Tage war es her, dass ich jubelnd als Gesamtsieger eine Ziellinie überqueren konnte. Damals war es der 10er beim Traiskirchen Run. Viele vordere Platzierungen folgten später in 2017 und auch 2018 hatte schon die ein oder andere Top Platzierung zu bieten. Für ganz vorne reichte es
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Ein Halbmarathon im Anzug Egal wo ich die letzten 5 Wochen auftauchte, die erste Frage war meistens „Wie ist es dir beim Halbmarathon im Anzug in Wien ergangen.“ Aufgrund des großen Interesses habe ich mich entschlossen die ganze Story hier auf dem Blog zu berichten. Wie kommt man dazu einen Halbmarathon im Anzug zu laufen
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Teil 1 >>> Hier Raceday! 5:30 Tagwache, natürlich sind wir bereits kurz vor dem Weckerläuten munter, zu groß ist die Aufregung um in einen tiefen erholsamen Schlaf zu fallen. Das übliche Prozedere beginnt, dabei wird nicht viel gesprochen, die Abläufe sind bereits Gewohnheit. Fast wie eine Choreografie werden Badgang, die Brust abkleben, Ankleiden, die Verpflegung
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Nachdem Dorothee bereits so wunderbar anschaulich und emotional über ihren Barcelona-Marathon berichtet hat, folgt nun die meinige Sicht auf den Marathon, welcher für mich die Erfüllung eines lang ersehnten Zieles, ich habe es sogar einmal meine persönliche Mondlandung genannt, bedeutete. Kurz zusammengefasst, findet ihr einen Bericht darüber ja bereits in einigen lokalen Zeitungen, worüber ich
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Großeinsatztag für PlanB beim Eisbärenlauf in Wien Nachdem in den vergangen Tagen bzw. Wochen schon über einige Athleten und deren Ziele berichtet wurde, soll heute ein wenig über die Vorbereitung bzw. speziell über einen Vorbereitungswettkampf berichtet werden. Am vergangenen Sonntag standen mit Doro, Peter und Matthias gleich 3 Athleten mit PlanB Trainingsplan und hochgesteckten Zielen
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Bevor ich in den nächsten Tagen über die Pläne und Ziele einiger PlanB-Schützlinge berichten werde, möchte ich heute ein wenig über mein eigenes, nun bereits 3 Jahre in Anspruch nehmendes Ziel, einen Marathon in unter 2:45h zu finishen, berichten. Nachdem ich mich mit meiner Bestzeit von 2:49:36h 2015 in Linz für einen garantierten Startplatz in
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